runster.gr
10 tricks για να περνάς καλύτερα, τρέχοντας! - Runster
HAVE FUN Έχω ένα πολύ active lifestyle. Ακόμη κι αν δεν πάω γυμναστήριο, σίγουρα θα κάνω κάτι άλλο εκεί έξω. Όσο κι αν θα ήθελα να κάνω την προπόνησή μου εντός σπιτιού για λόγους ευκολίας, τα λίγα τετραγωνικά του σπιτιού μου δεν μου το επιτρέπουν. Άρα πάμε στην επόμενη επιλογή: το τρέξιμο εκεί έξω. Πολλές …