runster.gr
Έτοιμος για ένα αποδοτικό και ευχάριστο long run; - Runster
IT’S A TIP Runster, δες παρακάτω μερικές πρακτικές συμβουλές, ώστε να απολαύσεις και να είσαι πιο αποτελεσματικός στην προπόνηση του long run σου. Προετοίμασε το ρυθμό σου! Θα πρέπει να ξέρουμε τι πάμε να κάνουμε κάθε φορά που βγαίνουμε για το μεγάλο τρέξιμο της εβδομάδας. Θέλει προετοιμασία για να μας βγει καλά και να μας ανεβάσει …