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Zapatillas para correr la guía definitiva | Running Correr
Recomendaciones y consejos para comprar las mejores zapatillas para correr, jogging, running, caminar y andar La elección de las zapatillas para correr es esencial, si quieres evitar ampollas, torceduras y demás lesiones. Debes equiparte con un par de zapatillas que se adapten bien a tus pies, preferiblemente zapatillas de running si son para salir a correr o caminar por largos periodos, zapatillas de entrenamiento para el gimnasio y zapatillas deportivas para andar todos los días y que también se pueden usar para hacer ejercicios y otros deportes. La zapatilla que no deberías usar ni para salir a caminar por largos periodos son esas de lona con la plantilla plana, que no tiene forma en el arco, ni las que son como un botín y tienen la suela estrecha. Además debemos elegir un buen par de medias o calcetines, bien acolchadas, que absorban la humedad y mantengan los pies secos, algunas vienen con tratamiento antibacterias, diseño anatómico para el pie derecho e izquierdo, con refuerzo en