rna-tr.com
Sizi Zinde Tutacak 6 Alışkanlık | RNA Değişim Yönetimi
1- Meditasyon: Sağlığınıza olan sayısız katkısının yanında, zihinsel meditasyon stresi azaltır ve insan ilişkilerinizi kuvvetlendirir. 2- Hatırlama Egzersizi: Belli aralıklarla yapılan hatırlama egzersizleri beyninizin yeni görevlere ve ortamlara adapte olma surecini hızlandırır. 3- Okumak: Okumanın herkes tarafından bilinen yararlarının yanı sıra bir de pek bilinmeyen ama oldukça önemli yanları da bulunmaktadır. Sık okumak sahip olduğunuzRead More