riinasten.com
Kehnoa palautumista - ylikunto?
Olen saattanut ajautua ylikuntoa muistuttavaan tilaan. Ylikuntohan ei tarkoita olympiaurheilijan suorityskykyä vaan rasitustilaa, josta keho ei enää palaudu. Ei mikään tavoiteltava taso siis. Aloin pilkkoa palasiksi omaa jatkuvaa kiirettä tai kiireen tuntua ja kyllä, ylikunto tai sen jonkinlainen esiaste sopii kuvioon. Luotettavilla sivustoilla kuvatut oireet vastaavat aika tarkalleen sitä, mitä olen tuntenut