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Gimnasia y embarazo - Para Nosotras
EJERCICIO DURANTE EL EMBARAZO Durante el embarazo es muy recomendable la práctica de ejercicio físico, ya que ayuda a la mejora física, psicológica y social. Quizás la más recomendable sea la natación o el caminar, a pesar de que hay ejercicios específicos para ayudar a fortalecer los músculos necesarios para dar a luz. Aunque se …