omeutreino.com
Manteiga de Amendoim - O meu treino
O amendoim é um fruto seco rico em protéinas de origem vegetal e ácidos gordos polinsaturados, mas como é um pouco calórico o seu consumo deve ser moderado. O ideal é optar pela sua versão crua ou tostada e sem adição de sal ou qualquer tipo de adoçante. Neste caso, a manteiga de amendoim é umaRead More