my-o-fit.com
BMR ต่างจาก RMR อย่างไร
เวลา คำนวณหา TDEE ก็อาจจะมีคำถาม เกิดขึ้นว่า สองตัวนี้ แตกต่างกันอย่างไร ต่างกันอย่างไร BMR ย่อมาจาก Basal Metabolic Rate ซึ่งเป็นตัวเดียวกับ BEE: Basal Energy Expenditure ซึ่งทดสอบในสภาวะห้องมืด จ…