momentmimat.cat
Ioga Adults
El ioga és una disciplina en la que es treballa el cos, la ment i la seva unió. Hi ha diversos tipus de ioga, en les classes es treballarà principalment el ioga vinyasa, el qual segueix un patró d’asanes (postures), que s’aniran adaptant al ritme de cada alumne, fins i tot s’utilitzaran diversos