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Mirar como si fuese la primera vez - Mindfulness y Naturaleza
En la práctica de mindfulness se ejercita una actitud fundamental que llamamos “Mirada de principiante”. Javier García Campayo y Marcelo de Marzo en su libro Mindfulness, Curiosidad y Aceptación la definen así: “Tendríamos que poder experimentar cada nueva situación o … Sigue leyendo →