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Entenda a importância da meditação para o dia a dia
Tem muita gente que acha que meditação é coisa para monges ou pessoas muitíssimo espiritualizadas e que vivem em locais isolados, calmos e tranquilos. Na verdade, não tem nada disso. Meditação é uma técnica muito bem-vinda para a vida de qualquer pessoa que queira se desligar um pouco da correria do cotidiano e