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Vaincre le Stress
On peut éviter ou limiter l’accumulation des facteurs favorables au mauvais stress avec de simple mesures de prévention. On peut difficilement arrêter un traitement médical à base d’anxiolytiques car ceux ci créent une certaine dépendance à long terme. Quoi qu’il'en soit, le stress fait partie de notre vie quotidienne au même titre que nos satisfactions, nos plaisirs, nos joies. Il faut apprendre à l'utiliser et à le contrôler pour en faire un atout.