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睡覺是不是也能抗老?!在床的世界試出美容覺的關鍵 - 蘋果咬一口之愛愛LOVE
每個人的一生中,大概都有1/3的時間在床上度過 所以選張舒適好床真的比選老公重要(笑))) 從小我就是屬於那種很『重眠』的人, 假日肯定睡到日上三竿還不起床(喂!!!) 有的時候愛媽真的看不下去,還會去把我挖起來吃飯勒== 但是對我來說,睡覺可是比吃飯還要重要呢 大家都知道,在深層睡眠的時期,是身體自我修護的最好時機, 不管是身體器官,還是皮膚都需要這樣子的修護來彌補白天造成的損傷! 所以睡眠品質好,不僅身體健康有益之外,也會讓你越睡越美越睡越年輕的呢 這也是讓超級愛漂亮的我,非常堅持如果可能,一天最好睡飽睡滿8小時唷))) 這也是讓我看起來比人家年輕十歲的小秘密(噓))) 既然睡眠如此重要,那麼睡床當然不能馬虎,
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