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सेहत के लिए लाभकरी है गुड़
आपको यदि सेहत बनाए रखनी है और मीठा खाने का शौक है तो कैंडी, चूइंगम और चीनी के बजाए रोजाना 20 ग्राम गुड़ खाएं। चरक संहिता और आयुर्वेदाचार्य बाणभट्ट ने भी लोगों को खाना खाने के बाद रोजाना थोड़ा-सा गुड़...
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