healthcreator.se
Juli utmaningen – Armträning 30 dagar
Då var det dags för juli utmaningen – armträning 30 dagar. Denna utmaning hittade jag på creativfriskvard.se och den går ut på att man trappar upp träningen dag för dag och även har en vilodag då och då. Länk till armträning 30 dagar med creativefriskvard.se Att vara bararmad och även ha lite armmuskler är väl…