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TREINO NO FERIADO, COMO QUEBRAR A ROTINA
Nós nadadores temos a piscina como nossa segunda casa. Passamos uma boa e prazerosa parte de nossa semana em uma piscina, indo e voltando, olhando os mesmos azulejos, o mesmo teto, a mesma raia. Hoje traremos algumas dicas para manter a sua motivação e recarregar as energias no feriado: MUDE O LOCAL DE TREINO Aproveite […]