elsharqwy.com
فوائد الشاى باللبن الصحية
تقوية العظام : يحتوى الحليب على الكالسيوم الذى يساعد فى تقوية العظام بالإضافة إلى إمداد الجسم بالطاقة والحيوية ، وذلك لاحتواء الشاى باللبن على كربوهيدرات . الوقاية من السكتة الدماغية : يساعد تناول الشاى باللبن بانتظام ، فى تجنب الإصابة بالسكتة الدماغية . الوقاية من أمراض القلب يساعد الشاى باللبن على الوقاية من الإصابة بأمراض القلب، وذلك لإحتوائه على مادة الكاتيكين . العناية بالبشرة : يساعد مشروب الشاى باللبن فى العناية بالبشرة لفترة طويلة ، والحفاظ على نضارتها ، والوقاية من الشيخوخة وذلك لإحتوائه على مضادات الأكسدة ، التى تعمل على إزالة السموم الضارة بالجسم . الحفاظ على الوزن : يحتوى الشاى على مادة البوليفينول التى تساعد فى إنخفاض نسبة الكوليسترول فى الدم ، ممايساعد فى الحفاظ على الوزن لذلك ينصح بتناوله بدون إضافة سكر بالاضافة إلى التخلص من رائحة الفم الكريهة . تحسين الحالة النفسية : يساعد تناول الشاى باللبن على تحسين الحالة المزاجية والاسترخاء ، وذلك لاحتوائه على مادة الثيانين . ورغم فوائده الصحية لكن يحذر الإفراط فى تناوله، لسببين، وهما : - زيادة الوزن