elsharqwy.com
استخدام براعم بذور الحلبة للتخسيس
مدونة الشرقاوي براعم بذور الحلبة وصفة مضمونة للتخسيس : تمتلك براعم بذور الحلبة العديد من الفوائد الإضافية حيث أنها تمد الجسم بالكاروتين وفيتامين ج ، فيتامين ب ، فيتامين هـ وفيتامين ب والكالسيوم و المغنسيوم والزنك والبوتاسيوم والأحماض الأمينية والمعادن الأساسية للجهاز الهضمي . لذلك عند تناول جرعة من هذه البراعم في الصباح علي معدة فارغة يمد الجسم بالطاقة وتؤدي إلي فقدان الوزن . و لتجهيز براعم الحلبة يمكنك القيام بالخطوات التالية : أخذ قطعة نظيفة من القماش . نقع قطعة القماش في الماء . وضع بذور الحلبة في قطعة القماش الرطبة والضغط عليها جيداً بإناء ثقيل . تركها لمدة ثلاث أيام . بعدها يتم إزالة الإناء الثقيل . ترك البراعم حتي تنمو وتستطيع تناولها بسهولة .