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Frutas na dieta - Dudu Haluch - Dieta, treino, suplementação e hormônios
Frutas deveriam ser a última fonte de carboidrato a serem retiradas de uma dieta low carb, embora eu não veja real vantagem de se ficar muitos dias ou semanas com carboidrato tão baixo. Entrar em cetose não parece ser um diferencial para perda de gordura por sinal. Não há uma boa razão ao meu ver... Ler Mais