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Alguns MITOS sobre CICLOS e HORMÔNIOS - Dudu Haluch - Dieta, treino, suplementação e hormônios
– a ideia de fazer ciclo e TPC para manter os ganhos é totalmente equivocada, aprendam de vez essa merda; – o principal hormônio para ganho de massa muscular é a testosterona, nos homens a produção semanal média é de ~50-70mg semana e nas mulheres é de ~4-7mg semana; – a média de ganho de... Ler Mais