dietadlaciebie.com.pl
Indeks glikemiczny jako drogowskaz?
Indeks glikemiczny [IG] to pojęcie od dawna znane nie tylko dietetykom. Co oznacza indeks glikemiczny? Określa on procentowo szybkość wzrostu stężenia glukozy we krwi, po spożyciu produktu w porówn…