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Potimarron au four avec du miel, cannelle et noix
Ce dessert vous ravira car il est simple à réaliser, sain et diététique : en effet, la famille de la courge possède peu de calories. Des études récentes montrent les courges comme très riches en en : caroténoïdes, un groupe d’anti-oxydants qui ont la réputation de réduire les risques de maladies, et aussi en zéaxanctine et lutéine, molécules