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Muskelaufbautraining: Kniebeuge - Das Fitnessblog
In dieser Muskelaufbau Trainingsanleitung erfährst Du, wie die beliebte Kniebeuge richtig ausführst. Die Kniebeuge eignet sich für den Muskelaufbau in den Oberschenkeln und dem Po. Hauptsächlich beteiligte Muskulatur: Die Kniebeuge zählt zu den Übungen, die den größten Anteil der Muskulatur des Körpers direkt oder indirekt belastet. Vor allem der Unterkörper wird mit dem großen Gesäßmuskel … „Muskelaufbautraining: Kniebeuge“ weiterlesen