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Fitness: ¿Por qué son tan difíciles las flexiones? | Guia de chicas FOREX™
A diferencia de los ejercicios que usan pesas o mancuernas, las flexiones utilizan el peso corporal para aumentar la fuerza y ​​la resistencia. Pero es difícil decir cuánto peso están levantando. Los ejercicios caen dentro y fuera de la moda, al igual que las faldas y los peinados. Sin embargo, un ejercicio ha logrado capear la rapidez de popularidad y asegurar un lugar en casi todas las listas de los 10 mejores ejercicios.