biegamdlasiebie.pl
Bieganie z nadwagą - 5 najważniejszych porad | biegamdlasiebie
Bieganie z nadwagą wymaga odpowiedniego przygotowania. Mięśnie i stawy muszą zostać wzmocnione, jeśli chcemy myśleć o pokonywaniu długich dystansów.