assahwa.net
لماذا ننام؟
لماذا ننام؟ الجواب البسيط هو حتى نتخلص من النعاس، ولكن هناك أسباب أخرى للنوم، فهو ليس ترفاً ولكنه ضروري للصحة البدنية والعقلية. وتختلف المدة المثالية للنوم بين شخص وآخر وفي أوقات مختلفة من الحياة. …