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L'allenamento in gravidanza
Lo sport è permesso in gravidanza? E quanto è importante allenare gli addominali per un veloce recupero post parto? La gravidanza non è una malattia, è uno stato fisiologico, e per questo non c'è nessun motivo per vivere una vita sedentaria! Lo sport è dunque permesso durante la gravidanza, anzi addirittura consigliato! Oggi, nello specifico ci poniamo