amixnews.cz
Milan Šádek a Barbora Mlejnecká: trénink zad a bicepsu v Empire Fitness
Tréninkové video Milana Šádka IFBB PRO a Barbory Mlejnecké, ktere jsme pro vás natočili v nejmodernějším fitness centru na Mělnicku - Empire Fitness. Trénink zad: Stahování kladky na stroji Přítahy jednoručky k pasu Stahování a přítahy kladky v předklonu Přítahy v sedě ( veslování) Mrtvý tah s velkou tyčí Trénink bicepsu: Bicepsový zdvih EZ tyčí…