alzheimerkw.org
موجات النوم وليس ساعاته هي ما يؤثر على الزهايمر | مشروع التوعية بمرض الزهايمر
وكالات : اقترحت نتائج دراسة جديدة اعتبار نقص النوم علامة تحذيرية مبكرة على مخاطر الإصابة بالزهايمر. ويساعد النوم العميق على إعادة تنشيط الذاكرة في الصباح. وبحسب الدراسة التي أجريت في جامعة واشنطن "قِصر موجة النوم العميق لدى كبار السن مؤشر على تزايد بروتين معين في الدماغ يرتبط بالزهايمر".ونُشرت نتائج الدراسة في مجلة "ترانسليشنال ميديسن"، وشارك في تجاربها 119 شخصاً أعمارهم فوق الـ 60. واستخدم المشاركون جهازاً عبارة عن شريحة إلكترونية لقياس موجات النوم التي تنتجها الدماغ خلال الليل.وأظهرت النتائج أن مجموع ساعات النوم ليس العامل الأساسي في علاقة الزهايمر بالنوم، بقدر ما يتعلّق بموجة النوم القصير التي تحدد مدى عمق النوم.ودعت النتائج الأطباء إلى مراقبة تغير نمط النوم لدى كبار السن، واعتباره مؤشراً مبكراً على تطوّر الزهايمر.