adelia.com.pl
Naukowe dowody - warto suplementować się witaminą B12 - Adelia « Adelia
Witamina B12, znana również jako kobalamina, pełni wiele ważnych funkcji w organizmie człowieka. Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie komórek nerwowych i jest potrzebna do tworzenia czerwonych krwinek oraz syntezy DNA. Dodatkowo zmniejsza ryzyko chorób serca, wspiera funkcje umysłowe i zwiększa poziom energii. W tym artykule przedstawimy korzyści płynące z suplementacji witaminą B12, które są potwierdzone przez naukę. Witamina B12 wzmacnia kości i…