adelia.com.pl
Glukoza - potężny wróg kolagenu - Adelia « Adelia
Glukoza dostarczana do naszego organizmu wraz z pożywieniem odkrywa kluczową rolę dla funkcjonowania naszego mózgu. O ile większość komórek “zadowoli się” np. kwasami tłuszczowymi, o tyle komórki nerwowe degustują jedynie w glukozie. Gdy cukru we krwi jest zbyt mało komórki nerwowe głodują, co objawia się np. naszą nerwowością. Przyjmuje się, że dzienna optymalna porcja glukozy wynosi ok. 100 g, jeżeli…