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用脑并不一定能预防《年老痴呆症》即失智症! - 狮城黄师傅
有人说:“打麻将”会用脑,可以预防《失智症》,其实预防不了,反而引起其他疾病,如:久坐致下肢血液循环不良,糖尿病患者可能要截肢,生痣疮,甚至亢奋而中风…..等。前港大校长,兼物理学家,高昆教授,因发明《光纤》应用在《互联网》上,而获得《诺贝尔》奖,可惜在79岁时就得了《失智症》,他比你和我更多用脑,都劫数难逃!老夫刚过79生日,思维尚清晰,还能打乒乓,能写中英网上贴文,能文能武,全拜《太极》之赐!太极乃动气功,除外在绵绵动作外,还加上提肛,和内在呼吸的调协,才最大得益!老夫认为《失智症》的原因,乃大脑长期缺氧之故,一般人少运动,其呼吸必习惯,细而短促,致大脑长期供氧不足!长年累月,脑细胞逐渐痿缩,所以要在未老时,经常作《带氧运动》,如:跑步,打球,跳舞,打太极,骑脚车,练气功……等。并持之以恒!最好(其实最简单)养成,在每天睡前和起床前,作10 分钟的腹式深呼吸,对预防年老《失智症》,有很大的成果!失智症只可以提早预防,却不能治愈,患《失智症》老人最麻烦的地方,是在家里,找不到厕所,而随意大小便,切勿累己累人!台湾言情小说作家,79岁的《琼瑶》,其丈夫得《失智症》多年,连自己的名字,都记不得,琼瑶哭诉 :“ 最好我是你最后才忘记的一个!”,这是多麽可悲的浪漫! Google+