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时事评论 :认识中风与心脏病的风险 - 狮城黄师傅
近来时闻有政要人物中风(王瑞杰部长)病倒,和前总统(纳丹)中风病逝,更令人担心的是李总理在演讲途中眩晕,医生认为是站立太久(约两小时),缺水或空气闷热所致(不是有空调吗?),老夫不以为然,可能是缺氧(亦即脑部缺血)的癥兆,不可等闲视之!因以老夫78 岁高龄,在武吉班让cc 打乒乓,一打就是两个半小时,无中断休息,既闷热兼汗流夹背,又要箭步救球,都不至于眩晕 !所以个人对中风和心脏病的认知,至为重要,稍为不慎,就一失足成千古恨!如赵自成法医教授,才60 岁,却不幸在梦中猝死,难道法医教授都不知自已有冠心病的风险?只不过偏偏不相信《小李飞刀的歌词》:《怎会偏偏选中我!》,谁不知道亚妈是女人 ( who does not know all mothers are women ?) , 不过知易行难!中风和心脏病的成因是三高(高血压,高胆固醇和高血脂),身材肥胖超重是中风的高危一族,严格来说,临界腰围:男性不好超过36 寸,女性不好超过32寸,BMI不好超过25,最好不要久坐(司机是高危一族),少吃:油,盐,糖!红肉,动物的外皮和内脏,,戒烟酒,更要适当的运动….等等,都是老生常谈,不是老夫危言耸听,肥胖本是一种慢性病,肚腩高凸, 双下巴,后脑堆积三层肉,虎背熊腰, 纵烟酒的朋友,都有中风,冠心病,糖尿病,肾脏病,脂肪肝,甚至癌症的风险,都是《美食》惹的祸,要好自为之!中风有两类,即出血性中风与缺血性中风,出血性中风,多出现急性昏迷(coma)生命危于旦夕! 中医急救的方法,即时以消毒银针,刺破指尖放血(犹如治水泄洪),降低血压,以舒缓脑出血症状!缺血性中风的症状比较慢,如出现手足麻痹无力,不听使唤(甚至连茶匙都拿不稳),面部肌肉不对称,嘴歪,说话走音,走路不成直线,目眩,…..等,此时若身边有亚士必灵( Aspirin,100 mg), 服一片可望溶解血栓 ,或服两片银杏叶片,或三片丹参片,以免大脑因缺氧而受损,引起长期甚至终身的后遗症!之后才召医,最重要养成早晚量度血压一次的习惯,确保血压上限不得超过140 ,切记:运动过后,不要立刻洗澡,更不要洗冷水澡,不然会引起血管收缩,血压剧增而中风,甚至猝死!故有人昏死在洗澡间,时有所闻。不要以为瘦人就不会中风,只要你喜欢吃三层肉或东坡肉,那就看你的造化了!香港武打演员:惠天赐,才五十多岁,就坐着猝死,少林三十六房的主角刘家辉,也中风坐轮椅,他们都有健硕的身材 ,一点都不胖 ! Google+