wellnessfight.ninjus.net
2011-01-03
Träning Uppvärmning roddmaskin Crunches i maskin Ländrygg Bålrotation Latsdrag smala Sittande kabelrodd Latsdrag breda Hängande benlyft Crunches Frukost: Havregrynsgröt, Kokt ägg, Keso M…