webgardee.ir
تراتاکا تمرین ساده مدیتیشن با شمع - وب گردی
تراتاکا یا ثابت خیره شدن یک تمرین ساده مدیتیشن با شمع است که هم به بهبود عملکرد درونی و بیرونی چشم ها کمک می کند و هم به پیشرفت توانایی های تمرکز و تجسم. در آیین های کهن از شمع برای درمان استفاده می شد زیرا آتش عنصری مقدس به شمار می رود و گرمایادامه مطلب