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Installer une pratique de yoga régulière - VotreYoga
TweetLe secret d’une pratique qui fonctionne bien, qui apporte les bienfaits attendus, c’est la régularité. Il n’est pas forcément nécessaire de pratiquer des heures et des heures d’affilée. Mais il est important de pratiquer souvent et régulièrement. La répétitivité est ce qu’il y a de plus payant : un temps réservé à la pratique profitera plus sur …