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Exercices de yoga pour soulager le dos - VotreYoga
TweetVoici quelques exercices de natha yoga pour renforcer le dos et le soulager des tensions qui s’y accumulent au quotidien. Evidemment, si vous avez des problèmes de santé particuliers au niveau du dos, ne pratiquez pas de yoga sans l’avis d’un professionnel. Avant de commencer ces exercices, prenez quelques instants, allongé sur le dos, ou …