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Yoga : les trois étages de la respiration - VotreYoga
TweetLe yoga divise le mouvement de la respiration en trois étages : – abdominal (partie basse de la cage thoracique,) – thoracique (partie médiane de la cage thoracique) – claviculaire (partie haute de la cage thoracique) Si on devait leur donner un ordre d’importance, ce serait l’ étage abdominal qui serait le plus important …