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Les trois choses importantes à savoir pour se tenir droit - VotreYoga
TweetLa verticalité est un des objectifs principaux du yoga. Trouver la “juste attitude” où le corps se redresse, où les tensions se relâchent, où la respiration devient fluide et où l’énergie circule, ce n’est pas toujours facile. Cependant, dans les moments parfois fugaces où on se sent aligné, le sentiment de paix qui nous envahit …