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Respirer avec le ventre : 4 astuces pour y arriver - VotreYoga
TweetRespirer avec le ventre est un des objectifs les plus importants d’une pratique de yoga. La respiration dans le ventre est également appelée respiration abdominale. Il s’agit du premier étage de la respiration, au niveau du nombril. La respiration abdominale, gage du bon fonctionnement de nos organes internes, ainsi que de notre stabilité mentale et …