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Comment assouplir son ouverture de hanches ? - VotreYoga
Tweet Cet article est le deuxième de la série : ”Les 6 explorations de base de votre pratique”. Je vous rappelle ces 6 explorations, qui sont 6 points importants avec lesquels il est bon de vous familiariser lorsque vous faites votre séance. Il s’agit de l’immobilité, l’ouverture des hanches et la verticalité, l’équilibre, les inversions …