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Développer la respiration abdominale - VotreYoga
TweetIl existe 3 niveaux de respiration : abdominal (partie basse de la cage thoracique) thoracique (partie médiane de la cage thoracique) claviculaire (partie haute de la cage thoracique) Le niveau le plus important et que nous allons aborder dans cet article est la respiration abdominale. “Débloquer le ventre”, débloquer le diaphragme est un point crucial …