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La différence entre Viparita karani mudra (le geste inversé) et Sarvangasana (la chandelle) - VotreYoga
TweetLes postures inversées sont des postures incontournables dans le yoga. On me pose souvent des questions sur la posture de la chandelle, comme : « Est-ce que je suis suffisamment droit ? » « Est-ce que mes mains sont bien positionnées ? » « Est-ce que je peux mettre les mains sous les fesses plutôt que dans le dos ? » …