volopgezond.nl
Afvallen door Hardlopen: 6 Tips Voor Echt Resultaat
Afvallen door hardlopen is één van de meest populaire manieren om gewicht te verliezen. En terecht, hardlopen is namelijk een efficiënte manier om gewicht te verliezen. In een half uur hardlopen op een rustig tempo kun je al snel 300 calorieën verliezen. Dit is vergelijkbaar met vier onbelegde sneetjes volkorenbrood! Maar afvallen door te hardlopen …