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Alimentazione vegana e sport - Vegano Gourmand
Per affrontare la mia impresa di 1100km in bicicletta in giro per la Slovenia ho dovuto tenere in considerazione l’alimentazione al pari della pianificazione della strada e dell’allenamento fisico! Il cibo è il carburante dei nostri muscoli e senza un corretto regime alimentare difficilmente i nostri muscoli riusciranno a rispondere a stimoli importanti, come quelli …