trainathome.ru
Как делать заминку - 7 вариантов
Если разминка необходима для того, чтобы плавно ввести тело в состоянии повышенной физической активности. То заминка нужна, чтобы тело оттуда оптимальным образом вышло. В этой статье мы поговорим о нужности заминки. И вы получите в свой тренировочный арсенал 7 небольших