trainathome.ru
Что мешает похудеть. Или разница между теорией и практикой
Вот меньше всего мне хочется говорить про режим, "силу воли" (в кавычках неслучайно) или выбор правильных диет и тренировок. Как показывает мой опыт, дело вовсе не в них. А, в первую очередь, в неправильной постановке цели. Как следствие, если выбрано неверное направление, то, логично предположить,