trainathome.ru
Интуитивное питание. Часть 6. Где мои КБЖУ или принцип "Тарелка"
Ну, не может быть все так просто, да? Это же диетология - целая наука! А как же калории, БЖУ, микроэлементы? Должны быть какие-то правила. Должны. И они есть. Более того, вы их с детства знаете. И заключаются они в