trainathome.ru
Интуитивное питание. Часть 7. Фитнес-цели: как похудеть или нарастить мышцы?
Ну, было бы странным, если бы мы на сайте, посвященном тренировкам дома, не рассмотрели самые важные для нас аспекты интуитивного питания. А именно, как с помощью него сжигать жир и/или наращивать мышцы. Тема эта неоднозначная. Выходящая за рамки