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COME RAGGIUNGERE LO STATO DI FLOW: VI RACCONTO LA MIA STORIA
FLUIRE IN STATO DI CONSAPEVOLEZZA Avete mai sentito parlare dello stato di flow? Nello sport esso viene definito lo stato ottimale , una condizione che si ottiene quando il soggetto è completamente assorbito dal compito che sta svolgendo, senza avvisare fatica, sopportando così anche training particolarmente duri. Nella mia personale esperienza lo stato di […]